Ini Dia Cara Hilangkan Bau Kaki yang Sangat Mengganggu

Pengertian Kesehatan Lingkungan, Definisi dan Tujuan
16th Januari 2019
Tas Anda tidak akan membunuh Anda
Tas Tangan Anda Adalah Sarang Bakteri Tertinggi
12th Februari 2019

Ini Dia Cara Hilangkan Bau Kaki yang Sangat Mengganggu

Ini dia , Cara Menghilangkan Bau Kaki

Bau kaki juga sering membuat seseorang menjadi kurang percaya diri. Banyak orang dengan bau kaki menjadi takut untuk melepas sepatunya di depan banyak orang. lantas, bagaimana cara menghilangkan bau kaki ?

Bau kaki atau dalam istilah medis disebut dengan bromodosis yang biasanya disebabkan oleh pertumbuhan bakteri dikaki.

Meski normalnya setiap orang memiliki bakteri alami yang hidup di kaki, tapi jika jumlahnya berlebihan maka dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.

Menggunakan sepatu dan kaos kaki sepanjang hari, bissa membuat kaki berkeringat dan menjadi lembab. Kondisi ini disenangi bakteri untuk berkembang biak. Jika kita tidak memperhatikan kebersihan kaki, kaos kaki dan sepatu, bau kaki mudah muncul.

Berikut berbagai cara atau tips untuk menghilangkan bau kaki : 

Ilustrasi menyemprot sepatu ( shutterstock ) Kaos kaki dan sepatu bisa menyebabkan kaki berkeringat, yang bisa memperburuk bau kaki. Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan seseorang untuk mengurangi atau menghilangkan bau kaki yang terkait dengan alas kaki, antara lain.

  • Kaos Kaki

Menggunakan kaos kaki dalam waktu lama atau tidak berganti-ganti dapat memicu bau kaki. Karena itu gunakan kaos kaki dengan bahan yang mudah menyerap keringat, sehingga bisa mengurangi bau tidak sedap pada kaki. Pastikan juga mengganti kaos kaki dengan rutin setiap hari.

  • Sepatu

Sebaiknya gunakan sepatu yang memiliki ruang untuk bernapas atau menyerap keringat. Ini dapat membantu mengurangi timbulnya keringat.

Hindari menggunakan sepatu yang terbuat dari plastik atau karet yang tertutup, karena membuat kaki mudah berkeringat dan tidak ada ruang untuk menyerap keringat. Keringat yang terperangkap di dalam sepatu akan menyebabkan bau kaki.

Bila kamu memiliki lebih dari satu pasangan sepatu, ada baiknya menggunakannya secara bergantian, agar bagian dalam sepatu tidak menjadi terlalu pengap atau lembab.

  • Sol dan semprotan anti bakteri

Untuk mencegah bau kaki, kita bisa mengganti sol bagian dalam sepatu dengan sol anti bakteri. Selain itu, kita bisa menggunakan semprotan anti bakteri atau disinfektan untuk digunakan pada sol bagian dalam sepatu.

Kaki bersih adalah kunci utama mencegah maupun menghilangkan bau kaki, termasu mencucinya rutin dengan sabun anti bakteri.

Beberapa hal yang bisa kita coba di rumah untuk menghilangkan bau kaki adalah : 

       Eksfoliasi kaki

Menggunakan scrub atau batu apung dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Jika ingin menghilangkan bau kaki, bisa menggosok kaki menggunakan batu apung 2-3 kali setiap minggu.

Selain itu, kamu juga dapat membersihkan kaki dengan sabun mandi hingga bersih setiap hari. Setelahnya selalu pastikan kaki kering hingga celah-celah jari.

      Rendam air garam 

Merendam kaki dengan air garam bermanfaat sebagai proses pengelupasan kulit mati. Siapkan ember kecil yang berisi air hangat, dan larutkan satu setengah cangkir garam dalamnya. Rendam kaki selama 10-20 menit lalu keringkan.

     Rendam air cuka 

Caranya hampir sama dengan rendam air garam, siapkan ember kecil yang berisi air hangar lalu tambahkan cuka secukupnya. Kamu bisa menggunakan cuka apel atau cuka putih untuk ini. Rendam kaki selama 15-20 menit.

Namun, jika kamu memiliki luka di kaki, sebaiknya hindari cara ini. Karena cuka memiliki potensi untuk mengiritasi area kulit yang terbuka.

     Antiperspirant

Gunakan semprotan deodorant atau antiperspirant pada kaki. Ini dapat mengurangi keringat di kaki.

Jika perawatan rumah tidak efektif untuk menghilangkan bau kaki. Kamu mungkin bisa konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Berikut pilihan perawatan yang biasanya dokter akan berikan.

     Iontophoresis

Salah satu pilihan pengobatan adalah proses yang disebut iontophoresis. Ini adalah pengobatan yang memberi arus listrik ringan melalui air ke kulit untuk mengurangi timbulnya kaki berkeringat.

     Botox 

Pilihan lain yang digunakan adalah injeksi toksin botulinum atau Botox. Obat ini di suntikkan ke kaki dengan cara yang dikenal sebagai suntikan plantar.

Namun, suntikan ini bisa sangat menyakitkan dan perawatan tidak dapat dilakukan hanya sekali, akan memerlukan perawatan berikutnya.

 

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Mendaftar